Centro de Yoga Anãhata

ASANA TERAPIA

ASANA TERAPIA

ASANA TERAPIA

YOGA é uma filosofia de vida, se assim posso me expressar porque quando definimos alguma coisa a limitamos a nossa definição. Mas enfim, vamos usar esta definição para que possamos atingir e ajudar o maior número de pessoas possível que tenham a curiosidade em saber o que é IOGA,eu mesmo confesso que ainda não descobri o que é esta coisa que me faz tão bem chamada IOGA . Tem dias, que acho que o IOGA é uma coisa, depois acho que é outra coisa enfim, só sei que me sinto muito bem quando eu pratico ásanas e faço pranayamas me acalma e me traz paz. E quando me sinto em paz , porque sou de uma natureza temporária muito agitada e violenta, fico tão feliz que sinto uma grande vontade de passar esta felicidade aos outros quero que todos fiquem felizes. É neste momento que sinto vontade de dar aulas, meu coração chega a doer, mas não é uma dor de dor, entendeu? É uma dor esquisita, quente, que transborda pra fora do peito. Se você tiver um pouco de sensibilidade ao ler este texto também irá sentir esta dor e calor gostoso no teu coração. Outro dia um amigo me disse que Ananda é bem aventura e felicidade, acredito então que em alguns momentos consigo atingir Ananda eu consigo domar meu leão interno em alguns momentos praticando asanas e pranayamas, mais ásanas do que pranyamas. É o que funciona comigo, mas isto é muito pessoal cada espírito é tocado de uma forma e acredito por eu ser de uma natureza temporária muito bruta e agitada consigo me acalmar com os ásanas, alinho minha coluna para que as energias possam circular naturalmente relaxo os músculos faciais e por pior que eu esteja naquele dia eu me esforço e dou um sorriso e me esforço pra mante-lo no meu semblante inicialmente este sorriso é forçado eu promovo uma farsa positiva e quando menos percebo já estou rindo naturalmente então executo o ásana, a postura física, e tento assentar o meu corpo de uma forma firme e confortável permaneço e nela medito, entro em um estado de total entrega que minha mente se aquieta e meu coração se abre para o mundo. Permaneço nela por um tempo que pode variar de 1 a 5 min. dependendo do ásana até mais, mas isto é muito relativo à minha permanência eu procuro estende-la ao máximo possível porque como já disse sou de uma natureza temporária muito agitada e violenta, por isso uso dos ásanas para me equilibrar e dar um caminho firme e confortável para minha mente é como se eu falasse para minha mente: ‘Mente caminhe nesta rua; Mente agora fique parada aqui nesta rua!’. Na verdade vou confessar uma coisa aqui pra você eu sou de uma natureza temporária que me vicio muito fácil nas coisas, sou do signo de peixes e sou um viciado em BEM ESTAR!

O TEMPO

É bom você começar pensar seriamente neste assunto pensar a respeito do seu tempo porque desde o momento que você da a sua primeira respiração o relógio já começa a contar o seu tempo, tempo pro seu desencarne para sua morte física.

Nos temos um breve intervalo de tempo entre nosso nascimento e nossa morte pra fazermos algumas coisas,tem pessoas que sabem muito bem disto e tentam aproveitar ao maximo sua estada no corpo material elas sabem desta pequena fração de tempo que possuem e então vivem intensamente gozando ao maximo dos prazeres que o corpo proporciona vivendo intensamente seus vícios,seja por comida seja por bebida,cigarro, sexo seja mesmo pelo ócio sim elas pensam se eu tenho só um intervalo de tempo mesmo pra ficar aqui, depois eu vou embora deixa eu aproveitar e ficar sem fazer nada descansando pelo menos chego do outro lado descansado .

Quem age assim tem o louvor em saber a respeito do tempo só do tempo porque da vida e das leis divinas não sabe sequer o básico, e o básico é o bom aproveitamento do seu tempo, como eu faço e uso do tempo que me foi dado?

E seguindo esta reflexão a respeito do tempo começamos a pensar na morte, na morte do corpo físico é claro, pensamos no medo que temos de morrer,no pavor que a morte nos traz,evitamos pensar que um dia perderemos nossa mãe, sim sua mãe vai morrer!Perdermos nossa esposa, sim sua amada vai morrer!Perderemos nosso cachorro, aí já é de mais né vamos voltar a falar serio, e falar sério agora não é ter medo da morte, porque não temos nada a temer porque não morremos somos imortais então porque temer a morte? Porque este pavor que você tem sobre o assunto “morte”? Pra que correr deste jeito em busca da juventude do seu corpo físico, porque não aceitar com felicidade os anos e o estado que seu corpo esta?Pra que viver intensamente em busca de um gozo,deixe a ficha cair de uma vez por todas e admita pra você,você e todos que ama vão morrer!Então o que você vai fazer?VAMOS VIVER!

E como você quer viver este pequeno espaço de tempo que você tem? Pense: Eu só tenho um período de tempo muito curtu,eu nasci e cada parabéns que eu canto e aniversario que eu comemoro eu estou celebrando os passos largos que estou dando em direção a sepultura,e então? Como você esta vivendo? A sua vida tem tido Qualidade?Você faz uso adequado do seu tempo? Se faz uso adequado do seu tempo o faz só a seu favor? Viajando? Comendo? Transando loucamente? Beijando na boca? Trabalhando com que objetivo? Trabalhando para guardar, acumular?Os seus ombros pesam?Você se sente cansada?Cansada do que? Por quê?

Logo seu tempo acaba e a sua morte chega, mas você não deve ter medo da morte, não, o sentimento mais adequado diante do pensamento da morte é o sentimento da vergonha,sim da vergonha, porque você vai atravessar o rio chegar do outro lado da margem e dizer: PUTA QUE PARIO NÃO FIZ NADA,SO FIZ MERDA!

Radamés